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青少年足球协调性训练指导手册(全彩图解版)

  • 商品编号:
  • 销售价:49.8

    作者:【德】尤尔根·布施曼

    出版社:人民邮电出版社

    出版日期:2017-09-01

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  • 商品名称:青少年足球协调性训练指导手册(全彩图解版)
内容提要
协调性是除了力量、速度、耐力、灵活性之外的 人体第5种重要的身体素质能力。而目前的足球培训 对协调性的作用并未产生足够的重视。 由尤尔根·布施曼、胡贝图斯·布斯曼、克劳斯 ·帕布斯著的《青少年足球协调性训练指导手册(全 彩图解版)》首先说明了为什么在足球训练中要注重 球员协调性能力的培养,什么是足球运动中的协调性 能力,培养不同年龄阶段孩子的协调性能力有哪些训 练侧重点,以及协调性能力的基本教学准则、足球教 练员在教学中的注意事项等问题,然后从技术和战术 两个角度,给出了详细、具体的协调性训练方案,涵 盖带球、传球、射门、控球、头球等足球技术,以及 进攻、防守等足球战术。 书中部分训练项目需要使用一些常见的足球训练 器材,例如标志杆、标志锥、标志棒。每个训练项目 都列出了所需的器材,提供了详细的步骤描述来教您 如何使用这些器材去布置训练场地、如何进行训练, 且每个训练项目都给出了多种不同的训练形式供选择 ,以帮助您丰富您的足球训练课。本书配有XXX幅全 彩图片,对于足球俱乐部的教练、中小学体育教师及 足球运动爱好者来说,是一本实用的足球协调性训练 指南。